День личного тренера — 2 января. День осведомленности личного тренера — это ежегодный день, который отмечается 2 января, когда многие люди начинают работать над выполнением своих новогодних планов в области фитнеса. Персональные тренеры должны получать признание, которого они заслуживают за большую работу, которую они делают. День личного тренера 2 января — история праздника, как отмечать День личного тренера, узнайте в следующей статье на kakogo-chisla.ru.
Какого числа День личного тренера
Какого числа отмечают День личного тренера? Узнайте, на какой день выпадает День личного тренера в 2022, 2023, 2024, 2025 и 2026 годах
| Год | Дата | День |
|---|---|---|
| 2023 | 2 января | Понедельник |
| 2024 | 2 января | Вторник |
| 2025 | 2 января | Четверг |
| 2026 | 2 января | Пятница |
| 2027 | 2 января | Суббота |
История Дня личного тренера
Прямо перед Новым годом наступает праздничный сезон, который приводит к чрезмерному употреблению сладостей и еды, поэтому фитнес часто находится в верхней части нашего списка решений. Именно здесь приходят личные тренеры, чтобы помочь нам безопасно достичь наших целей в области здоровья и фитнеса и воплотить наши решения в жизнь.
В начале 2000-х два профессионала в области фитнеса, Джим Лабади и Джоуи Атлас, заметили значительный всплеск членства в тренажерном зале, связанный с новогодними обещаниями, что обычно приводило к тому, что жизнь личных тренеров становилась чрезвычайно загруженной.
Labadie и Atlas задумали этот праздник как возможность сказать спасибо трудолюбивым тренерам, которые в начале каждого года переворачивают свою жизнь с ног на голову, чтобы помочь нам достичь наших целей в фитнесе.
По словам Лабади и Атласа, персональные тренеры прикладывают много усилий к планированию, анализу и рассмотрению, чтобы убедиться, что тяжелая работа каждого человека чего-то стоит. День личного тренера подчеркивает преимущества личного тренера по сравнению с шансами придерживаться вашей тренировки и достигать ваших целей в фитнесе.
С годами персональные тренировки развивались, и появление технологий сыграло в этом немалую роль. Персональные тренировки больше не ограничиваются личными тренировками в спортзалах или дома — они перешли в онлайн. Инструкторы также думают о том, как обеспечить наилучшее цифровое обучение, не влияя на конечную цель. Они создают платформы цифрового членства, которые повышают подотчетность и размещают онлайн-видео тренировок для своих членов.
Почему важен День личного тренера
- Мы признаем важность личного тренера
Персональные тренеры рассматривают требования каждого клиента, прежде чем составлять план. Они понимают, что один размер не подходит всем. Они понимают историю болезни, сильные и слабые стороны и помогают в достижении реалистичных целей в фитнесе.
- Обучение — умственно и физически истощающая задача
Тренеры не только помогают вам прийти в форму, но и сами должны оставаться в форме. Вы бы не стали доверять тренеру по фитнесу, который сам не в форме, верно? Они усердно работают над собой, обучая других делать то же самое.
- Им не уделяют должного внимания
Фитнес-тренеры могут сделать многое, чтобы помочь вам стать сильнее, но они не получают за это должного внимания. Они не просто наблюдают за происходящим, они ваши главные болельщики.
Как отметить День личного тренера
- Поблагодарите своего тренера
Если у вас есть личный тренер, сообщите ему об этом. Напишите им благодарственное письмо или оцените их усилия в социальных сетях.
- Наймите личного тренера
Никогда не поздно нанять личного тренера. Он поможет вам достичь их правильно и с долгосрочными результатами.
- Начните свое фитнес-путешествие
Если вы еще этого не сделали, используйте этот день, чтобы начать свое фитнес-путешествие. Упражнения жизненно важны для поддержания формы и здоровья. Начните с простых прогулок, если вы не готовы к интенсивным тренировкам, но наймите личного тренера, чтобы вы могли делать это правильно с самого начала вашего пути.
Факты о личных тренерах
- Самые ранние формы персональных тренировок
Самые ранние формы личного обучения были сосредоточены на боях, войне или спортивной карьере.
- Степени не нужны
Персональному тренеру не нужно высшее образование, чтобы быть сертифицированным или успешно направлять людей к достижению их целей в фитнесе.
- Ограничения личного тренера
Персональные тренеры не имеют права ставить медицинские диагнозы или проводить физиотерапию.
- Тренажерные залы и не только
Не все персональные тренеры работают в тренажерном зале; некоторые предлагают онлайн-обучение, а некоторые занимаются фрилансом с отдельными клиентами.
Советуем почитать: Всемирный день сноуборда
День личного тренера — повод поблагодарить своего тренера!
