Ежегодно 2 марта во всем мире отмечается Всемирный день психического здоровья подростков. Этот день направлен на повышение осведомленности о проблемах психического здоровья, с которыми сталкиваются подростки. Этот День посвящен усилиям по просвещению всех и дестигматизации того, что становится все более распространенным явлением. Информационные и полезные материалы по этой теме доступны на различных платформах. Всемирный день психического здоровья подростков — история, мероприятия, в следующей статье на kakogo-chisla.ru.
Какого числа Всемирный день психического здоровья подростков
Какого числа отмечают Всемирный день психического здоровья подростков? Узнайте, на какой день выпадает Всемирный день психического здоровья подростков в 2023, 2024, 2025, 2026 и 2027 годах.
| Год | Дата | День |
|---|---|---|
| 2023 | 2 марта | Четверг |
| 2024 | 2 марта | Суббота |
| 2025 | 2 марта | Воскресенье |
| 2026 | 2 марта | Понедельник |
| 2027 | 2 марта | Вторник |
История Всемирного дня психического здоровья подростков
По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), психическое здоровье — это «состояние благополучия, при котором человек реализует свои способности, может справляться с обычными жизненными стрессами, может продуктивно и плодотворно работать и может вклад в его или ее сообщество». Хотя точное происхождение психического здоровья определить трудно, его признаки существуют на протяжении веков. В первые годы проблемы с психическим здоровьем часто считались сверхъестественными и даже наказывались в религиозных обществах.
Со временем ученые глубже изучили тему и стали лучше понимать психику. С незапамятных времен мы добились больших успехов в области психологии и понимания психического здоровья. Тем не менее, многое еще предстоит сделать в плане обучения, широкого просвещения людей и прекращения связанного с этим предрассудков. Даже для тех, у кого нет проблем с психическим здоровьем, психическое благополучие является важным аспектом здоровья. Это относится к общему эмоциональному благополучию, способности жить полной жизнью и гибкости, чтобы справляться с жизненными изменениями.
Проблемы с психическим здоровьем, к сожалению, распространены среди подростков, составляя 16% заболеваний и травм у людей в возрасте от 10 до 19 лет.
Проблемы с психическим здоровьем начинаются примерно в 14 лет и часто не диагностируются и не лечатся. Самоубийства и депрессия являются одними из основных причин смерти среди подростков и могут даже привести к другим проблемам, таким как злоупотребление психоактивными веществами в более позднем возрасте.
Всемирный день психического здоровья подростков начинается и продолжает очень важные разговоры о психическом здоровье. Люди часто не понимают, через что проходят подростки, а стигма, связанная с психическими заболеваниями, может заставить подростков неохотно обращаться за помощью. Этот день поощряет открытый разговор и осведомленность, чтобы помочь подросткам во всем мире.
Почему важен Всемирный день психического здоровья подростков
- Осведомленность имеет важное значение
Несмотря на то, что мы прошли долгий путь, нам еще многое предстоит сделать. Многие проблемы с психическим здоровьем остаются незамеченными и не лечатся из-за недостаточной осведомленности об этой теме. Родители и опекуны подростков, а также сами подростки должны быть образованными и осведомленными, чтобы обеспечить себе лучшее будущее.
- Стереотипам нужно положить конец
Люди с проблемами психического здоровья долгое время подвергались стигматизации в нашем обществе. Негативные коннотации, связанные с психическими заболеваниями и теми, кто ими страдает, бесчисленны. Они беспочвенны и основаны на мифах и снижают вероятность того, что люди получат помощь. Нам нужно положить конец этим стереотипам, и повышение осведомленности является хорошим первым шагом.
- Напоминание о том, что нормально быть не в порядке
Тем, кто страдает, особенно молча, может показаться, что никто не понимает и что они одни в этой битве. Этот день — шаг к тому, чтобы дать подросткам понять, что они не одиноки, что это нормально — чувствовать то, что они чувствуют, и что есть много вариантов помощи.
Советуем почитать: День эмо
Как отметить Всемирный день психического здоровья подростков
- Будь добр к себе
Подростковые годы и так могут быть трудными. Добавьте к этому всемирную пандемию, и естественно, что любой человек будет перегружен. Выделите время, чтобы быть добрым к себе, и займитесь такими видами деятельности, как медитация и ведение дневника, чтобы познать свой разум.
- Улучшайте психическое здоровье
Упражнения, мероприятия на свежем воздухе, медитация, общение с друзьями и семьей — все это хорошие способы поддержать психическое благополучие.
- Обратитесь к подросткам
Если в вашей жизни есть подростки, проверьте их. Часто людям просто нужен кто-то, с кем можно поговорить и довериться. Спросите их, все ли у них в порядке и есть ли у них что-нибудь на уме. Создайте непредвзятое, безопасное пространство. Если их ситуация вызывает беспокойство, возможно, сообщите об этом члену семьи.
Интересные факты о психическом здоровье
- Это встречается чаще, чем вы думаете
Каждый пятый американец в своей жизни сталкивался с той или иной формой психического заболевания.
- Стереотипы вредны
Люди реже получают помощь из-за стереотипов, связанных с психическим здоровьем.
- Профилактика возможна
Устранение факторов риска, таких как травма, на ранней стадии может помочь предотвратить развитие психических заболеваний.
- Молодежь страдает
Каждый десятый молодой взрослый страдал периодом глубокой депрессии.
Советуем почитать: Всемирный день школьных игр
