Всемирный день вегетарианца отмечают 1 октября. Знаете ли вы, что примерно 10% населения мира вегетарианцы, и что в Индии самое низкое потребление мяса на душу населения в мире? 1 октября мы отмечаем преимущества вегетарианства и признаем, что постный образ жизни может быть невероятно вкусным. Так что доставайте морковные палочки, тофу, пиццу с сыром, вегетарианские бургеры и другие деликатесы без мяса, потому что сегодня Всемирный день вегетарианцев! Подробности на kakogo-chisla.ru.
Какого числа Всемирный день вегетарианца
Какого числа отмечают Всемирный день вегетарианца? Узнайте, на какой день выпадает Всемирный день вегетарианца в 2022, 2023, 2024, 2025 и 2026 годах.
| Год | Дата | День |
|---|---|---|
| 2022 | 1 октября | Суббота |
| 2023 | 1 октября | Воскресенье |
| 2024 | 1 октября | Вторник |
| 2025 | 1 октября | Среда |
| 2026 | 1 октября | Четверг |
Советуем почитать: День жевательной резинки
Как отметить Всемирный день вегетарианца
- Поделитесь овощным богатством
Даже если вы не вегетарианец, станьте им на один день. Принесите немного вегетарианской еды, чтобы поделиться с коллегами по работе или учебе. Не хотите прикладывать дополнительные усилия? Купите готовый овощной лоток. Все любят вегетарианские лотки, даже самые заядлые мясоеды.
- Попробуйте постный вариант в ресторане
Вы относитесь к тому типу людей, которые пропускают вегетарианскую часть меню, даже не бросив беглый взгляд? Сегодня воспользуйтесь возможностью, чтобы изучить вегетарианские предложения и выбрать постную еду. Кто знает? Может быть, это будет вкуснее, чем тот стейк.
- Делайте покупки на овощной ярмарке
Некоторые из самых свежих и вкусных овощей и фруктов можно найти на местном фермерском рынке. Осенью в воздухе вы обязательно найдете разнообразное предложение постных блюд на любой вкус и настроение (включая тыкву!).
Советуем почитать: День оливкового масла Extra Virgin
Почему важен Всемирный день вегетарианца
- Это хорошо для окружающей среды
Отказ от мяса не только щадит животных, но и экономит ископаемое топливо. Знаете ли вы, что для производства 1 кг говядины требуется 78 калорий ископаемого топлива, а для производства 1 кк соевых бобов — всего 1 калория ископаемого топлива? Это на 780% эффективнее, чем производство мяса!
- Это полезно для вашего организма
Вегетарианские диеты обычно включают в себя потребление большого количества полезных веществ, которые вы не всегда можете найти в мясе: клетчатка, фолиевая кислота, витамины С и Е, магний, ненасыщенные жиры и тонны фитохимических веществ. Это приводит к снижению уровня холестерина, снижению риска сердечных заболеваний, снижению артериального давления и более здоровому весу.
- Вегетарианская еда может быть вкусной
Бесмясные диеты имеют плохую репутацию за то, что они пресные и безвкусные, но это не всегда так. Почти любой овощ можно превратить в вкусные вегетарианские блинчики. Пицца (если она не содержит колбасы) по-прежнему вариант. Мороженое — тоже хорошо. Кто сказал, что вегетарианство — это невкусно?
Теперь вы знаете, какого числа Всемирный день вегетарианца и как отметить этот день.
