День без зерна 21 февраля — это праздник, посвященный признанию и поддержке близких людей с диетическими ограничениями. Давайте откажемся от зерновых и откроем для себя новые захватывающие способы питания. Сегодня большему количеству людей приходится справляться с изнуряющими пищевыми аллергиями и аутоиммунными расстройствами. День без зерна надеется вдохновить семьи и друзей на то, чтобы вместе готовить и наслаждаться беззерновой едой в знак солидарности. День без зерна — история праздника, как отмечать День без зерна, узнайте в следующей статье на kakogo-chisla.ru.
Какого числа День без зерна
Какого числа отмечают День без зерна? Узнайте, на какой день выпадает День без зерна в 2023, 2024, 2025, 2026 и 2027 годах.
| Год | Дата | День |
|---|---|---|
| 2023 | 21 февраля | Вторник |
| 2024 | 21 февраля | Среда |
| 2025 | 21 февраля | Пятница |
| 2026 | 21 февраля | Суббота |
| 2027 | 21 февраля | Воскресенье |
История Дня без зерна
Сидеть за столом и наслаждаться едой — символ единения. Но тот, кто не может есть рис, пшеницу или рис по медицинским показаниям, часто теряет радость от совместного приема пищи. Вы не можете ожидать, что кто-то будет чувствовать себя празднично, когда все, что они могут съесть, это морковь или палочка сельдерея. Американская компания Siete Family Foods учредила День без зерна в 2019 году, чтобы поддержать людей с диетическими ограничениями.
Многие люди страдают глютеновой болезнью или другими аутоиммунными заболеваниями, требующими строгой диеты. Употребление в пищу зерна – категорически запрещено. И, к сожалению, злаки повсеместно занимают видное место в меню и на обеденных столах. Когда человек уже справляется с болезнью, чувство покинутости во время еды может усугубить его изоляцию.
День без зерна призван отпраздновать день беззерновых блюд. Это напоминание о том, что время приема пищи должно быть более инклюзивным и учитывать различные диетические потребности.
Кто сказал, что беззерновые продукты не могут быть веселыми? Потратьте время, чтобы поэкспериментировать с разными рецептами — от закусок до десертов. Отличный способ начать — определить все лучшие заменители зерна, которые вы можете использовать. Вы удивитесь, сколько их. Подумайте о фруктах, мясе, тофу, темпе, лебеде, гречке, орехах, семечках и муке без зерновой основы. Составьте список того, с чем вы можете работать и готовить.
День без зерна подчеркивает роль сообщества в оказании поддержки тем, кто борется с заболеваниями. Люди, которые только учатся справляться со своей болезнью, могут столкнуться с особенно трудным временем. Покажите им немного любви сегодня. Приготовьте изумительный паштет, которым каждый может насладиться сегодня и через день.
Советуем почитать: Всемирный день зернобобовых
Почему важен День без зерна
- Это еще один повод встретиться с друзьями
Сегодняшний день предлагает еще один повод отпраздновать с друзьями. И если в прошлом мы не помнили о пищевых предпочтениях людей, давайте исправимся.
- Здоровая пища для всех
День помогает нам переоценить, что и сколько мы едим. Ни для кого не секрет, что избыток зерна в чьем-либо рационе — это плохо. В стремлении помочь нашим друзьям, возможно, мы тоже сможем перенять более здоровые привычки в еде.
- Новые взгляды и возможности
Национальный день без зерна помогает нам планировать питание более инклюзивно. Это также заставляет людей переосмыслить возможности еды.
Какого числа День без зерна
- Готовьте беззерновые блюда
Знаете кого-нибудь, у кого аллергия на зерно? Позовите их домой и вместе приготовьте беззерновой обед.
- Делайте старые вещи по-другому
Переизобретение — это название игры. Ваша кухня и продуктовый магазин, вероятно, уже содержат множество заменителей. Найдите творческие способы наслаждаться новыми блюдами.
- Распространить слово
Улучшили вкусный беззерновой рецепт? Поделитесь своей историей успеха в Интернете. Ваш рецепт может вернуть многим людям радость от еды.
Теперь вы знаете, какого числа День без зерна и как его отмечать.
