В День преодоления 9 марта, людей во всем мире призывают задуматься о себе и уйти от того, что их тяготит. Созданный Джеффом Голдблаттом — предпринимателем, у которого были проблемы с бывшей девушкой, день уходит своими корнями в неудачный роман — то, что очень сложно преодолеть! Понимая, что его боль связана с ним, Голдблатт создал веб-сайт и опубликовал стихотворение. Остальное, как говорится, уже история (включая отношения). Сегодня давайте поразмышляем над собой, выясним, что нас тяготит, и решим, что прошлое должно жить в прошлом. Давайте начнем и преодолеем это! День преодоления — история праздника, как отмечать День преодоления, узнайте в следующей статье на kakogo-chisla.ru.
Какого числа День преодоления
Какого числа День преодоления? Узнайте, на какой день выпадает День преодоления 2023, 2024, 2025, 2026 и 2027 годах.
| Год | Дата | День |
|---|---|---|
| 2023 | 9 марта | Четверг |
| 2024 | 9 марта | Суббота |
| 2025 | 9 марта | Воскресенье |
| 2026 | 9 марта | Понедельник |
| 2027 | 9 марта | Вторник |
История Дня преодоления
День преодоления пришел из США и начинался с того, что один парень переживал расставание — что может быть более родственным, чем это? Предприниматель из Атланты Джефф Голдблатт стратегически расположил новый праздник между Днем святого Валентина и первоапрельским праздником после того, как понял, что так много людей будут относиться к трудностям, с которыми он сталкивался после разрыва.
Чтобы сдвинуть дело с мертвой точки, Джефф завел веб-страницу и написал стихотворение, которое по-настоящему положило начало празднику. Она называется «Поэма о цели и перспективе GetOverItDay.com», и вы можете прочитать ее, послушать или посмотреть на YouTube уже сегодня!
Было написано множество книг, фильмов и песен, посвященных преодолению этого. Песня Ok Go «Get Over It» была выпущена в 2002 году, как и «Get Over It» Аврил Лавинж. «I’m Movin On» Раскала Флэттса, «Shoutout to my Ex» Little Mix и «DONE» The Band Perry также сосредоточены на том, чтобы двигаться дальше и забыть бывшего.
Помимо музыки, фильмы о расставаниях были и блокбастерами, и важными средствами для убитых горем, чтобы обрести покой и пережить расставание. Некоторые из самых популярных фильмов: «Как Стелла вернула себе ритм» (1998), «Дневник Бриджит Джонс» (2001) и «Вечное сияние чистого разума» (2004).
Разделы самопомощи в библиотеках и книжных магазинах просто битком набиты советами о расставании и книгами, которые помогут преодолеть жизненные трудности и неудачи. Некоторые популярные названия включают «Преодоление этого: мыслетерапия для исцеления тяжелых вещей» Иянлы Ванзант и «Преодоление разрыва» Сьюзен Дж. Эллиотт.
После того, как его стихотворение стало вирусным, Джефф добавил на свой веб-сайт больше, в том числе товары Get Over It Day и аудиоклип, призывающий всех, кто слушает, забыть об этом. Сегодня любой желающий может зайти на его веб-сайт и купить несколько желейных браслетов с надписью «всегда могло быть хуже», а затем написать по электронной почте на адрес info@getoveritday.com , чтобы точно сообщить, с чем они справляются, и, как только они дойдут до другой стороны, они распечатать и уничтожить! Интересный сайт привлек большое внимание. Если вам интересно, загляните!
Почему важен День преодоления
- Это напоминает нам, что у всех есть проблемы
Какой бы идеальной ни казалась чья-то жизнь, скорее всего, есть что-то, с чем им пришлось смириться. Если вы чувствуете себя одиноким в попытке преодолеть что-то, помните, что научиться преодолевать это настолько важно, что в честь этого существует целый национальный праздник!
- Это помогает нам быть спокойными
Пролитое молоко? Забыли домашнее задание? Не успели закончить проект, который просил вас закончить ваш начальник? В другие дни эти небольшие проблемы могут сбить нас с толку, но сегодня мы просто справимся с этим! Умение преодолевать небольшие трудности делает нас эмоционально более здоровыми и счастливыми людьми.
- Это освобождает
Есть несколько вещей, которые кажутся тяжелее, чем нести умственное бремя в одиночку. Что бы ни тяготило вас, научившись откладывать это в прошлое, вы расчистите путь в будущее и ощутите себя свободным человеком!
Как отметить День преодоления
- Самоанализ (с профессиональной помощью!)
Прежде чем вы сможете избавиться от того, что вас смущает, обижает или злит, вы должны точно знать, что это такое. Агрессивные эмоции часто маскируют уязвимые, поэтому потратьте сегодня немного времени на то, чтобы выяснить, в чем истинная причина вашей проблемы — профессионал действительно может помочь в этом!
- Запишите это — хорошее и плохое
Напишите, что вас беспокоит! Когда ваши проблемы записаны на бумаге, их гораздо легче держать в голове, и это помогает вам составить план их решения. Пока вы это делаете, выпишите и хорошие вещи в своей жизни, и положите их в банку благодарности! Жизнь становится лучше, чем больше вы благодарны.
- Двигайтесь
Если вы просто больше не можете думать, включите любимую веселую музыку и отправляйтесь на пробежку или на танцевальную вечеринку! Передвижение обязательно поможет вам оставаться в настоящем, а упражнения высвободят эндорфины хорошего самочувствия, которые заставят вас чувствовать себя гораздо более оптимистично.
Интересные факты о преодолении (чего бы то ни было)
- Упражнения помогут вам справиться с этим
Многочисленные исследования доказали, что физические упражнения (особенно при регулярном выполнении) уменьшают тревогу, улучшают общее настроение и снимают стресс.
- Время лечит все
По мнению психологов, лучший способ справиться с чем-то — это позволить себе чувствовать эмоции и позволить времени идти своим чередом.
- Отношения могут быть похожи на зависимость
Если вы похожи на Голдблатта и пытаетесь избавиться от бывшего, напомните себе, что это нормально, что это тяжело — с нейробиологической точки зрения расставание и конец наркозависимости выглядят очень похоже.
- Неспособность преодолеть это — древняя история
История усеяна мелкими междоусобицами, которые никто не преодолел и которые закончились ужасными последствиями, такими как Аарон Берр против Александра Гамильтона, Аль Капоне против Багси Морана и даже Монтекки против Капулетти.
Всемирный день человеческого духа
