В первую среду октября, 5 октября этого года, любители еды отмечают День тыквенных семечек. Вкусные угощения станут идеальным перекусом в сезон. Гурманы по всей стране наверняка получат массу удовольствия от вкусного аромата жареных тыквенных семечек. Добавьте к этому тот факт, что эти семена приносят массу пользы для здоровья, поэтому неудивительно, что им посвящен целый день. День тыквенных семечек — история праздника, как отметить День тыквенных семечек, узнайте в следующей статье на kakogo-chisla.ru.
Какого числа День тыквенных семечек
Какого числа отмечают День тыквенных семечек? Узнайте, на какой день выпадает День тыквенных семечек в 2022, 2023, 2024, 2025 и 2026 годах.
| Год | Дата | День |
|---|---|---|
| 2021 | 6 октября | Среда |
| 2022 | 5 октября | Среда |
| 2023 | 4 октября | Среда |
| 2024 | 2 октября | Среда |
| 2025 | 1 октября | Среда |
История Дня тыквенных семечек
Семена тыквы (также известные как тыквенные семечки) известны своими лечебными и диетическими свойствами на протяжении сотен лет. Согласно археологическим исследованиям раскопанной гробницы в центральной Мексике, первое упоминание о семенах тыквы датируется 7000 г. до н.э.
Майя и ацтеки были среди цивилизаций, которые, как полагают, признали пользу семян тыквы для питания и здоровья. Их инстинкты были совершенно правильными. Семена тыквы являются одним из растительных продуктов с наибольшим количеством питательных веществ. Порция в четверть чашки содержит 17% рекомендуемой суточной нормы цинка для взрослых, а также 15% железа, стимулирующего эритроциты.
30 гр маленького семени содержит ошеломляющие 8,5 граммов растительного белка. Это примерно в 2,5 раза больше, чем то, что вы получаете от сваренного вкрутую яйца. Это еще не все; ароматное лакомство может похвастаться щедрым запасом минералов (40% рекомендуемой суточной нормы потребления фосфора, марганца и магния), которые поддерживают общую функцию организма.
В 2016 году компания SuperSeedz Gourmet Pumpkin Seeds учредила День тыквенных семечек, чтобы отметить удивительную пользу для здоровья и кулинарное применение тыквенных семечек. Основатель Кэти Пелличчио запустила SuperSeedz со сковородкой на кухне, готовя вкусные тыквенные семечки в дополнение к йогурту, овсянке и салатам.
Хронология Дня тыквенных семечек:
- 7000 г. до н.э. Появляются первые семена
Семена тыквы выращивают в центральной Мексике.
- 8000 г. до н.э. Появляется тыква
Cucurbita, группа травянистых лиан (сквош, тыква или тыква), входит в рекорды выращивания на 4000 лет раньше, чем такие культуры, как бобы и кукуруза.
- 1800–1900-е гг. Тыквенные семечки вошли в фармакопею
Семена тыквы занесены в Фармакопею США как противопаразитарное средство.
- 2016 Введен Национальный день тыквенных семечек
Без скорлупы тыквенные семечки — вкусная закуска. Чтобы получить максимальную отдачу от этих ароматных угощений, попробуйте их обжарить всухую или добавить несколько пикантных приправ. Они универсальны и могут быть добавлены даже в миску с мороженым. Добавляйте их в выпечку или в свои энергетические батончики и мюсли.
Почему мы любим День тыквенных семечек
- Они полезны для организма
Семена тыквы имеют несколько преимуществ для здоровья, таких как улучшение качества сна, уровня сахара в крови и здоровье сердца. Приятный вкус является дополнительным бонусом.
- Они могут улучшить фертильность
Маленькие семена содержат среднюю дозу витаминов, повышающих либидо. Витамины группы В наряду с витаминами С, D, Е и К помогают бороться с импотенцией.
- Восхитительный вкус
Независимо от того, решите ли вы съесть их сырыми или сначала поджарить на огне, тыквенные семечки вкусны.
Советуем почитать: День пепперони
Как отметить День тыквенных семечек
- Добавьте тыквенные семечки в старый рецепт
Хотите добавить новую изюминку в старый рецепт? Добавьте семена тыквы, чтобы поднять вкус вашего любимого блюда на новый уровень.
- Поделитесь рецептом тыквенных семечек
У вас есть особый рецепт тыквенных семечек? Почему бы не поделиться им с семьей и друзьями или даже не опубликовать в социальных сетях?
- Узнайте о пользе тыквенных семечек для здоровья
Зайдите в Интернет и прочитайте о пользе тыквенных семечек для здоровья. Поделитесь своими новыми знаниями, чтобы повысить популярность этого вкусного лакомства.
5 фактов о тыквенных семечках
- Растительное масло
Многие европейские страны извлекают масло из тыквенных семечек для использования в кулинарии.
- Не ешьте слишком много
Употребление большого количества тыквенных семечек может вызвать запор и вздутие живота.
- Широкое применение
Семена тыквы были признаны за их противопаразитарные свойства в Фармакопее США в 1800-х и 1900-х годах.
- Тяжелая доза
Три столовые ложки тыквенных семечек содержат более 30 граммов необходимой суточной нормы магния.
- В хорошей компании
Тыквы принадлежат к семейству Cucurbita, а это значит, что они тоже кабачки.
Советуем почитать: День домашнего печенья
Теперь вы знаете, какого числа День тыквенных семечек.
