День взвешивания и весов — это ежегодный праздник 4 января, сразу после окончания всех больших праздников, таких как Рождество и Новый год. Это идеальное время, чтобы увидеть, что курортный сезон сделал с нашим телом, проверить себя в начале нового года. Взвешиваясь, мы поощряем себя к достижению наших целей в фитнесе и здоровому питанию. Хотя неясно, кто придумал этот день, это необходимое напоминание, чтобы вернуть наше тело в нужное русло. День взвешивания и весов — история праздника, как отмечать День взвешивания , узнайте в следующей статье на kakogo-chisla.ru.
Какого числа День взвешивания
Какого числа отмечают День взвешивания? Узнайте, на какой день выпадает День взвешивания в 2022, 2023, 2024, 2025 и 2026 годах.
| Год | Дата | День |
|---|---|---|
| 2023 | 4 января | Среда |
| 2024 | 4 января | Четверг |
| 2025 | 4 января | Суббота |
| 2026 | 4 января | Воскресенье |
| 2027 | 4 января | Понедельник |
История Дня взвешивания
Самая старая версия весов восходит к 2400 г. до н.э. в долине реки Инд. Это были весы, используемые для банковского дела и обмена, с однородными полированными каменными кубами в качестве мерных камней на одной стороне весов. У них был различный диапазон масс, используемых для расчета. В 1878 г. до н.э. египетские купцы использовали весы для измерения золота. Знаки на камнях с иероглифическим символом золота служат свидетельством этой системы измерения золота, а шкалы изображаются через знаки или фрески на древних стенах. В 4 веке до нашей эры в гробнице в Китае были обнаружены весы с деревянным балансом и бронзовыми массами.
К 19 веку европейских солдат взвешивали на простых весах, чтобы определить их годность или непригодность. Один солдат стоял на одной чаше весов, а на другой клали стандартные гири. Этот критерий фитнеса позже был широко известен как ИМТ или индекс массы тела. Примерно в 1900-х годах этот критерий пригодности начали применять к людям, не военным. Люди начали осознавать свой вес, и до 1970-х годов весы можно было увидеть на вокзалах и в общественных местах, где люди могли взвешиваться с помощью монеты. К 20 веку эта тенденция к самоизмерению стала ограничиваться более частными пространствами, а весы стали компактными и цифровыми.
Неформально День взвешивания существует столько же, сколько весы и переедание в праздничные дни. Рождественский пир из фаршированной жареной индейки, картофельного пюре, пудинга и фруктового торта был традицией со времен средневековой Англии, когда король Генрих VIII был первым британским монархом, у которого был рождественский ужин, в который они входили.
Томас Тассер, английский фермер, который также был поэтом, писал, что к 1573 году жареная индейка была основным продуктом рождественского застолья. С тех пор праздничные блюда стали богаче и калорийнее, а день взвешивания побуждает людей сделать шаг назад после праздников и осознать влияние всех этих калорий на организм. Этот праздник посвящен борьбе с желанием просто отпустить себя и найти в себе смелость встать на весы.
Весы могут быть обоюдоострым мечом при попытке похудеть. Регулярная проверка весов поможет вам не сбиться с пути достижения целей в области контроля веса и фитнеса, чтобы вы могли внести изменения до того, как прибавка в весе выйдет из-под контроля. Тем не менее, люди с расстройствами пищевого поведения или беспокойством, связанным с весами или даже взвешиванием, должны делать перерывы в взвешивании и регулярно консультироваться с психологом или специалистом в области психического здоровья, чтобы избежать срыва.
Почему важен День взвешивания
- Чтобы проверить себя
Взвешивание важно, потому что оно позволяет нам следить за своим телом. Особенно это необходимо в начале нового года.
- Культивировать здоровый образ жизни
Здоровое тело ведет к здоровому духу. Здоровый образ жизни – единственный способ обеспечить себе долгую и плодотворную жизнь.
- Фитнес – это форма любви к себе
Забота о своем теле — это способ практиковать любовь к себе. Это показывает, что вы цените себя, когда относитесь к своему телу с любовью и заботой, которых оно заслуживает.
Как отпраздновать День взвешивания
- Купить весы
Что может быть лучше, чем отпраздновать день взвешивания, чем купить весы? Избавьтесь от своих страхов и взвесьте себя.
- Начать здоровую диету
Один из лучших способов вернуться в форму — сократить потребление калорий. Планируйте свое питание каждый день и переходите на питательную диету с низким содержанием углеводов.
- Купите абонемент в тренажерный зал
Если вам трудно мотивировать себя на то, чтобы привести себя в форму, подписка на абонемент в тренажерный зал станет отличным катализатором. Тренер по тренажерному залу может вывести вас из этого спада.
Интересные факты о весах
- Весы не всегда точны
Ошибки измерения могут возникать из-за трения, движения воздуха, магнитов, изменений температуры, влаги и многих других факторов.
- Ричард Солтер изобрел пружинные весы
Прототип современных весов, пружинные весы датируются 1770 годом.
- Слово «шкала» имеет много значений
Термин происходит от таких слов, как «скал», «скала» и «шаал», которые на разных языках означают «чаша» и «чаша для питья».
- Первый прибор для измерения массы
Весы были первым прибором, изобретенным для измерения массы.
- Весы нуждаются в сертификации
Международная организация законодательной метрологии сертифицирует весы в Великобритании.
Советуем почитать: День мотивации и вдохновения
День взвешивания — повод следить за своими килограммами.
