Всемирный день прогулок, отмечаемый ежегодно 19 июня, может показаться особенным днем, который не имеет смысла. Тем не менее, это один из тех дней, которые действительно могут изменить то, как мы функционируем и живем. Правда в том, что мы живем в быстро меняющемся технологически развитом мире, в котором нет места людям, которые отказываются поддерживать тот же темп. Следовательно, многие из нас теряются в беспокойном мире и в конечном итоге ставят на кон свой душевный покой. С другой стороны, Всемирный день прогулок призывает нас сделать паузу, сделать глубокий вдох и научиться радоваться жизни. Всемирный день прогулки — история праздника, как отмечают Всемирный день прогулки, узнайте в следующей статье на kakogo-chisla.ru.
Какого числа Всемирный день прогулки
Какого числа отмечают Всемирный день прогулок? Узнайте, на какой день выпадает Всемирный день прогулок в 2022, 2023, 2024, 2025 и 2026 годах.
| Год | Дата | День |
|---|---|---|
| 2022 | 19 июня | Воскресенье |
| 2023 | 19 июня | Понедельник |
| 2024 | 19 июня | Среда |
| 2025 | 19 июня | Четверг |
| 2026 | 19 июня | Пятница |
Всемирный день прогулок история праздника
Прежде чем мы углубимся в историю этого особого дня, давайте посмотрим, что на самом деле означает прогулка. Основываясь на значении, взятом из Оксфордского словаря, прогуливаться означает идти медленным и расслабленным шагом, как будто у человека есть все время мира. Само слово «прогулка» произошло от слова «Сен-Терре» и было придумано французами.
Чтобы отпраздновать эту идею, в 1970-х годах Всемирный день прогулок стал праздником. Поводом послужило детище публициста по имени У. Т. Рабе, которому пришла в голову эта идея, когда он работал в Гранд-отеле на острове Макино. Это было сделано, чтобы противостоять увлечению бегом трусцой, которое штурмом захватило США.
Хотя бег трусцой имеет несколько преимуществ для здоровья, миссия Рабе заключалась в том, чтобы продвигать идею замедления и наблюдения за миром вокруг нас. Да, бег трусцой может дать нам кайф, но это быстрое упражнение, в то время как, с другой стороны, простое расслабление и погружение в мир имеет несколько преимуществ.
По словам Рабе, основная идея пеших прогулок — бродить из точки А в точку Б, не беспокоясь о логистике. Это означает: «Вас не волнует, куда вы идете, как вы идете и как вы туда доберетесь». Ключ к идеальному прогулочному путешествию — бесцельно дрейфовать и обращать внимание на мир.
Почему важен Всемирный день прогулок
Это определяет важность расслабленной прогулки
Этот день проливает свет на то, как важно просто отправиться на тихую, расслабляющую прогулку без всякой цели. Когда вы идете на прогулку, вы склонны отпускать все свои заботы.
Учит нас наслаждаться природой
Прогулки позволяют нам полностью насладиться красотой окружающей нас природы. Неудивительно, что он оказывает такое успокаивающее воздействие на ум!
Повышает осведомленность о медитативной ходьбе
Медитация не обязательно означает просто сидеть в тихом месте. Вместо этого вы можете отправиться на прогулку в парк или любое место, которое приносит вам умиротворение. Все, что вам нужно сделать, это сосредоточиться на настоящем.
Как отпраздновать Всемирный день прогулок
- Идти гулять
Самый простой способ отметить этот день — отправиться на прогулку без цели. Единственной целью прогулки должно быть успокоение ума.
- Расскажите другим о празднике
Поскольку прогулка лечит мозг, расскажите другим о ее преимуществах, чтобы они могли прогуляться и обрести душевный покой.
- Читайте книги о прогулках
В то время как бесцельное блуждание кажется легким, трудно научить свой ум перестать думать о прошлом и настоящем. Отпразднуйте этот день, узнав больше о прогулках, чтобы вы также могли научить других делать это правильно.
Советуем почитать: День фотографии природы
Интересные факты о прогулках
- Повышение креативности
Прогулка может увеличить творческий потенциал до 60%.
- Повышенная производительность
Прогулка во время обеда может сделать вас более продуктивным на работе.
- Повышение настроения
Это увеличивает приток крови к мозгу и поднимает настроение.
- Изучение прогулки
Некоторые исследования утверждают, что походка человека может указывать на его сексуальную ориентацию.
- Снижение шансов заболеть раком
Ходьба и прогулка снижают риск рака молочной железы и толстой кишки.
https://youtu.be/i0DIUtvMTGU
Всемирный день прогулок — еще один повод выйти и полюбоваться миром вокруг.
